Dlaczego psycholu? przecież dobrze napisał ;-) dzisiaj jest moda na zwierzątka, i jak by leżało potrącone dziecko na ulicy i pies.. to wszyscy pobiegli by ratować piesiunia.
ja *******e dawno temu ktos napisal ze bedzie temat czy mozna jezdzic tramwajem jak sie jest na koksie =D
Rothen, jak chcesz wyliczyc bilans kaloryczny w danym momencie? Cos takiego liczy sie w skali dnia, a nawet lepiej tygodnia. Zreszta napisal, ze "po treningu" wiec te 20g wegli, ktore podales raczej go nie zatlusci
Jeżeli to twój pierwszy kontakt z siłownią to w takim razie lajtowo trzeba do tego podejść, ale tak jak kolega wyżej napisał, ćwiczy się całe ciało a więc dobrze by było abyś zdobył chociażby jeszcze 2 hantle co do ćwiczeń do polecam ci na początek: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x10 powtórzeń jeżeli masz możliwość regulowania ławeczki [...]
gol pachy normalnie, ja nie wyobrazam sobie nie golic pach. Jak ktos wczesniej napisal higiena przedewszystkim.
No tutaj to mam nadzieję że lekarz na tyle mądry że przepisał hepa regen jakiś czy coś w tym stylu. Możesz dodaj jeszcze NAC - 2x 600mg dziennie (rano i wieczór) Do tego jeszcze liv 52 DS - tutaj bym dał 2x1 tab dziennie I tak jak kolega wyżej napisał kontrolowac wątrobę tylko sprawdzać wszystkie parametry nie tylko alat i aspat ;)
To może być wszystko, więzadła lub jak kolega wyżej napisał. Niestety muszę powiedzieć, że trochę to nienormalne jest, że tyle czekałeś by iść zrobić dokładne badania. Najlepszy specjalista. Nie daj się wrobić w jakieś śmieszne prześwietlenia, na których czasami nie widać nic, a problem jest bardzo duży.
Jak pamiętam ktoś gdzieś napisał to jest 50/50.
Zamiast boostera tak jak kolega wyżej napisał Cytrulina, Arginina i ja osobiście dołożyłbym jeszcze Ashwagandhe. Poza tym wszystko spoko chociaż można się pokusić o trochę bardziej rozszerzoną suplementację, jednak dobrze byłoby oprzeć ją m.in. na badaniach.
ja znowu słyszałem coś odwrotnego (niestety nie pamiętam kto to napisał) że surowe białko to coś ok 25% wchłanilności a gotowane ok 90% ale niestety nie moge przytoczyć artykółu bo nie pamiętam jak się zwał.... Co sie gapisz ....
Aeroby staram się robić... Czy dobrze będzie, jeżeli będę ćwiczyć tak, że jednego dnia robie brzuch, klatke itp itd, a drugiego tylko aeroba? Czy może wszystko robić jednego dnia by tego drugiego mięśnie mogły odpocząć? Co do zaleceń OzzyMG staram się robić tak, jak mi napisał.
no bez obliczenia bf nie damy rady nic określić.najlepiej jak koniu napisał musiałbyś wypełnić ankiete dużo pracy nie ma
tak jak kolega napisal.zwykly shaker i po klopocie.w shakerze masz odmierzona dawke gainera i po treningu tylko wode dolewasz i masz gotowe :p
możesz probować, aspiryna jest dobra na stany zapalne, jednak tak ja napisał micz, 2 dni i jak nie będzie poprawy to do lekarza po antybiotyk
jak kolega wyzej napisal, mam kilka oczekiwań, i chcialbym je zrealizować. Tyle ze nie wiem w jakiej kolejności. Wpierw siła i mięśnie? potem redukcja masy? Jaka powinna byc koeljność
[...] się zajrzeć? Soca wcześniej napisał, że p. Ernest nie ma doświadczenia w grapplingu, i miał rację, niestety p. Ernest nawet Tae-KwonDo nie trenował. Po prostu śmieszy mnie jak ktoś pisze, że najlepszym wojownikiem w Polsce jest Ernest Bryll, mając na myśli oczywiście A.B. Baster, w profilu masz napisane "duże poczucie humoru, cynizm". [...]
BCAA MC 1100/OLIMP/300kaps. idzie dostać od 75zł z wysyłką ilość 3aminokwasów w odpowiednim stosunku (L-Leucyna 550) teraz w sklepie sfd jest fajna promocja Activity BCAA (L-Leucyna423mg) w 1tab. jak kolega wyzej napisał 720g BCAA za 129zł + wysyłka chyba waro wybrać Activite Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-07-08 12:20:25
:-P heh, wszyscy piszą o cholesterorze (ch*j wie jak to sie odmienia), ale nikt nic nie napisał o tej bezpłodności :D
Ja osobiście wole TCM jak już wcześniej ktoś napisał dzięki TCM'owi rośnie czysty mięsień a mono pompuje : ) Pozdro
dokladnie jak faftaq napisal,nie ma czegos takiego
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
